英語日記英語日記 2026.11/7 (No problem! / Sure thing!)
ホールフーズに行って、お昼ご飯にカレーを買いました。先週はターメリックバスマティライス、チキンカレー、ブロッコリーを食べました。とても美味しくてお腹も痛くならなかったので、今日もまた買いました。外食の時に食べられるものを記録しているんです。
英語日記
英語日記英語日記 2026.11/6 (I read in 〜that…)
1ヶ月ほど前から「低FODMAP（フォドマップ）食」を始めました。低FODMAP食とは何なのかについては、動画で説明していますので、ご覧ください。この食事法では小麦粉を避ける必要があるため、私はグルテンフリーの代替品を購入するようにしています。
英語日記英語日記 2026.11/5 (cardboard box)
夫と私は週に一度、リフォーマーピラティスのレッスンを受けています。もう1年半になります。夫は10kg、私は4kg減量しました。さらに嬉しいことに、筋肉量も増えました！夫は自分の体の年齢が実年齢より8歳も若いと自慢しています（笑）。
英語日記英語日記 2026.11/4 (Unfortunately)
マルチーズのミックス犬を2匹飼っています。トトとラキです。今日はトトのトリミングをしました。3週間に一度のトリミングです。残念ながら、うちではトリミングサロンに連れて行くことはできません。前回連れて行こうとした時に...
英語日記英語日記 2026.11/3 (egg salad sandwich)
先月の終わりから夫に料理を教えています。彼は全く料理ができません。コーヒーを入れるくらい。私と結婚する前は何十年も外食人生だったのです。信じられますか？…
英語日記英語日記 2026.11/2 (head out for)
私はクリスマスカードを作りました。ブラックフライデーセールを利用して、通常価格の40%オフで注文することができました。「ホリデーカード」とは、日本の年賀状のように、家族や友人に送るクリスマスカードのことです。写真入りのカードを作っています。
英語日記英語日記 2026.11/1（even if）
今日から毎日「大人の英語やり直し」で英語日記を書くことにしました。朝食後のリラックスした時間に前日のことを書くので、今日の日記は10月31日のハワイのハロウィンについて書きました。
リタイア生活日記英語日記スタートします！
４ヶ月間「大人の英語やり直し」をやっていました。そのことは11月6日のタミーハワイのYouTubeでお話ししますが、私にとって英語学習は永遠の課題なので英語でいろいろなことに挑戦したいと思います。来月からこのブログで毎日英語日記を書きます！
リタイア生活日記ハワイ移住して10年以上悩んでいること
私は日本からハワイ移住して14年になりますが、移住して２年が過ぎた頃から10年以上悩んでいることがあります。そして、それは今も解決していなくて、うまく付き合っていく努力を日々続けています。それは...
リタイア生活日記脳の若返り
シニア世代の私たちは体だけでなく、脳の若返りもしたいですよね。人は新しいことを学んだり、新しいことを経験すると脳が若返るそうです。私も今年の７月からあることに集中して頑張ってます。その事については来月終了した時にお話ししますね。