2024-08

朝起きたら顎が痛い、口を開けづらい人は寝ている間に歯ぎしりや食いしばりをしている可能性があるので、歯の被せ物が割れたり、顎関節症になる前にナイトガードを使いましょう！しっかり噛めなくなるとリタイア生活でボケちゃいますよ。歯も顎も大事です。

歯のケアをきちんとしていなくて歯を失なうとボケちゃうんです。しっかり噛めないと脳の神経細胞に刺激が送られなくなり、脳神経は使われないでどんどんと死んでしまい脳に隙間が増えて縮んで認知症になります。健康な歯でリタイア生活を楽しみましょう♪

リタイア生活になってもお洒落を楽しみたい！女性は何歳になっても若く綺麗でいたいですものね。年金生活の60代、70代でもGU、ユニクロ、しまむらのプチプラアイテムでお洒落を楽しめます。リタイア生活は好きなファッションで楽しみましょう♪

日本の先輩が「リタイアして、年金も少なく生活大変なので再就職したいのに働き口が無いのよ」と。雇ってくれても体力的にきつい仕事しかなくて彼女は体調を崩してしまいました。日本では特別なスキルがない限り、リタイア後の再就職は難しいようです。アメリカは.、どうでしょう。

リタイアせずに仕事を生涯続けられたら素敵です。生涯仕事を続けられるには、体力も気力もなくちゃ出来ないです。頭を使いますからボケないですよ。自営であれば定年は無いのでリタイアせず一生お仕事出来ますものね。今の時代、学歴や資格が無くても大丈夫。

リタイアしても健康で体力的にも精神的にも負担にならないパートやボランティアが出来る人は、パートは収入が増えて生活が楽になりますし、人や動物のボランティアは心が満たさて充実したリタイア生活が送れると思います。元気で仕事があるなら生涯働くのもありです。

どんな趣味でも「リタイア生活は趣味で楽しくなる♪」のは正解です！何もすることが無く、家のTVの前にずっと座っていたらボケちゃいますよ。とくに趣味が無く、仕事一筋で生きてきた男子は危険です。リタイア生活をエンジョイする為に趣味を持ちましょう^^

リタイア生活にはペットを飼うことはとてもいい事だと思います。例えば犬を飼うと、早起きの習慣が身につき、散歩して、運動するからよく眠れて健康に慣れる。１人暮らしでも人から話しかけられたり、一緒にいると孤独を感じないし、触るだけでも癒されちゃう。

リタイア生活に友達は必要？日本で1人暮らしの数は38％にもなるようです。私の経験から沢山はいらないけど親友と呼べるような友がが1人でもいるといいと思います。いつかは1人になるかも、1人でも楽しめる人生を過ごせるようになる事が大事だと思います。