2025-03

シニアに最適！水中歩きは良く眠れます

リタイア生活を始めてから週１,２回プールに行きます。泳がなくても水中を歩くだけでも足腰に負担がかからず良い運動になり、プールに行った日の夜は、とても良く眠れます。ぐっすり眠れると翌朝スッキリ目覚めて、その日１日を快適に楽しく過ごせます: )

リタイア後生活

シニアは趣味を楽しもう♪

人は最終的には1人になりますから、1人でも人生を楽しめる事が1番だと思います。そんな生き方に趣味は大いに助けになってくれるはずですから「シニアは趣味を楽しもう♪」と言いたいのです^^お金をかけないで1人で楽しめる”散歩”だって楽しいですよ。

リタイア後生活

シニアこそAIを使わなくちゃ！

数年前はAIに怪しいイメージを持っていましたが、実際に使ってみたら意外に簡単で使いやすく便利。何より会話がナチュラルで実際の人と話しているみたい。しかも会話の返信も質問の答えも速くてびっくり！便利なAIをシニア世代の人にこそ使って欲しいです。

リタイア後生活