エアフライヤー

エアフライヤーはノンフライヤーと違って全く油を使わないのではなく、多少の油は使います。でもスプレーで油をシュシュって食材にスプレーするだけなので油の量は普通の揚げ物に比べたら全然少なく済むのでヘルシーで健康にいいんです！