脳の若返り

シニア世代の私たちは体だけでなく、脳の若返りもしたいですよね。人は新しいことを学んだり、新しいことを経験すると脳が若返るそうです。私も今年の７月からあることに集中して頑張ってます。その事については来月終了した時にお話ししますね。

新しい事は出会にしても学びにしても脳を若返えさせるそうです。同じことの繰り返しの平凡な毎日だとボケちゃうそうなので、シニアになっても新しい事に挑戦しましょう！

昨日は新しく始める仕事のトレーニング初日でした。新しい事を覚えるのは脳をフル回転させるので、終わったら体は疲れて無いのに頭が、疲れていました。脳を使うとよく眠れます笑 シニアは新しいことに挑戦すると脳が若返るので、新しい事にチャレンジしましょう！