リタイア生活日記シニアの朝ごはんにライスペーパー ライスペーパーは安いですから経済的で、ご飯やパンを食べるより低カロリーなので、シニアは食事に加えて欲しいです。それに健康にもいいですよ。ライスペーパーはヘルシーな炭水化物+食物繊維が豊富で腸内環境を改善するのに役立つので健康にいい食材です。 2025.05.28リタイア生活日記