シニア旅はサプリで快適^^

おはようございます^^家の片付けをしながら、日本旅への支度もする日々でした。昨日は家族や友人へのお土産を買いに行きました。カウアイコーヒーやホノルルクッキーなど。日本旅ももう直ぐワクワクが止まりません。

今日の話は「シニア旅はサプリで快適」です^^ 」パンデミック以外はハワイ移住してから年に1、2回日本に旅行していました。その度、家族や友人に会うと毎回、豪華な食事で嬉しいし美味しいのですが3日もすると胃腸が悲鳴を上げて「もう豪華な食事はいらない。お茶漬けが食べた〜い！」と旦那様に愚痴っていました。彼の胃腸は私より丈夫なようで彼は1度も嘆いた事はないのです。朝からしっかり沢山食べます。私は日本の美味しい食事が恋しかったので目は食べたいのに胃腸がNGサインを出しちゃうので、そんな爆食を楽しんでいる彼を見るとムカついていました笑

外食の場合は多く頼まないとか全部食べないとか（申し訳ありませんが）そういう事も出来ますが家族や友人宅での食事の場合は、せっかく私達の為に用意してくれたのだからと断ることも出来ずに「もっと食べて、食べて」の勧めに苦しくても限界まで食べてしまうので、旅行の前に「色々用意しなくていいからね」と言うのですが、沢山用意してくれちゃうの。有り難い事ですが、私達は、それが毎日続くと大変な事になっちゃうんですよ。胃腸が疲れるだけでなく私は１週間の旅行で５キロ体重が増えちゃうんです＞ー＜

それに日本旅は体調が万全で無いことも多くて…　私は飛行機内で一睡も出来ないのです。退屈ですから映画やドラマを見まくるので目も脳も疲れているのに寝れないのです。流石に初日の夜は疲れて爆睡できますが、その後、時差ボケなのか眠れ無い日々が続くと最悪です。私は寝れない事が一番辛いので、それに＋胃腸の疲れが重なり、最悪な状態になって、日本旅は楽しいのですがハワイに戻ると「もう日本へ行かなくてもいいかな」とまで思ってしまうのです。

それには理由もあって私は犬を飼っているのと旦那様も仕事をしているので日本旅といっても１週間くらいで、その１週間で予定を詰め込むので大変なのです。パンデミック後、昨年の夏に旦那様と行った１週間の日本旅もタイトなスケジュール。しかも猛暑の夏の旅。でも、体調は万全で沢山美味しいものも楽しめたんです^^ それはコンビニで買ったサプリのおかげ。そう「シニア旅はサプリで快適」だったんです。

まず初日、いつも通り眠れず辛くて、ホテルにチェックインした後に友人達とのディナーの予約が入ってました。美味しいフルコース料理を満喫しました。その後、宿泊したホテルの１階に小さな7.11があったので、部屋に戻る前に寄ったらサプリのコーナーがあって”優しく睡眠に導く”サプリや”食べ過ぎ飲み過ぎの疲れた胃腸に”なんていうサプリを目にして、お値段もお手頃だったので買ってみました。そして、その２つのサプリを旅行中、毎日飲んだおかげで毎晩ぐっすり眠れて、朝スッキリ！３食美味しいものを頂いても胃腸も快適だったんです。体重も2.5キロ増で収まりました笑これくらいなら１ヶ月で元に戻せましたよ；）

ハードスケジュールだったけど今までで一番体調の良かった日本旅だったのです。これに学んだので、今回の日本旅もまずコンビニに寄って２つのサプリは買いますし、昨年の秋から始めた生きたプロバイオテックス（善玉菌）のカプセルも冷蔵できる機内OKの旅行用のケースも購入して万全の体制で旅行します！秋から冬の季節に旅行しますから風邪予防にビタミンのサプリも買います！それに体も暖かくして、ハワイ生活で寒さに弱いので、あまりに寒かったらカイロも買わなくちゃ。日本はコンビニになんでもあるので便利で身軽に旅が出来て本当に助かります。

昨年の旅行の時は友達から「コンビニになんでもあるから荷物は少なくて大丈夫だよ」とアドバイスをもらっていたのに「これもいるかしら？これも必要かも」なんて色々持ってしまい結果は友達が言った通りで必要無く、スーツケースの半分くらいは使わず持ち帰った荷物になりました(^^; 今回は行きは夫婦２人で大きなスーツケースは１つだけです。帰りは荷物増えると思うので予備のバッグは入れましたが、後はお互い機内用の小さなスーツケースで旅します。日本のコンビニは本当に最強ですね。

シニア世代になると食事から全ての栄養を摂るのも難しくなりますし、年々体の疲れも取れにくくなり、疲れすぎると眠れなくもなるので、サプリの力を借りて快適な旅行を楽しみましょう♪帰ったら旅行の話もさせてくださいね。今回は年末に旦那様が退職するので有給も＋して例年より長く日本旅しますので、3週間ほどブログは、お休みになりますm–m

では、また次回(^^)/ 　楽しい1日をお過ごしください♪

P.S.タミーハワイのYouTubeに「【ハワイコンドミニアム】マリオットタイムシェア/ マリオズカウアイラグーンズカラニプウ」の動画をアップしたので、是非こちらもご覧ください。