シニアの健康

マシンピラティスを30回続けるとし姿勢の改善、体幹の強化、バランス感覚の向上、柔軟性がアップします！実際、私達夫婦が週2回30回マシンピラティスを続けた結果、目に見えて効果が現れました^^ シニアの運動にマシンピラティスおすすめです。

後頭神経痛とは「首の後ろから後頭部にかけてある後頭神経が刺激されて起こる、鋭い痛みがある神経痛で、ビリビリと電気が走るような痛みで、数秒から数分間続きます。」この通りの症状で私は恐怖と悲しみの中にいました。