おはようございます^^ 朝活でこのブログを書き始めて明後日で1ヶ月になります。ほぼ毎朝書いているので、習慣になりました。今朝はYouTubeでジブリのピアノ曲を聴きながら書いています。朝ゆったりとした時間から始められる1日は、とても気持ちがいいです。ハワイに向かっていたハリケーンは勢力が衰えて熱帯低気圧に変わり快晴のカウアイ島です^^
今日は「健康な歯でないとリタイア生活ボケますよ！」と言ったお話。昨日のブログでアメリカでは歯が綺麗で笑顔が素敵な女性が美しいとされていますと話しましたが、日本女性は綺麗な顔立ちの女性が多いのに、歯並び悪い人も多くて残念です。男性も同じです。娘の結婚式の時にアメリカンファミリーのパパが娘の「友達は、美人なのにみんな歯並びが悪い」と言ったのです。アメリカ人男性は好きな女性が笑顔になった時に歯並びが悪いとガッカリすると言います。歯並びが悪い事は笑顔だけで無く健康にも大きな影響を与えます。虫歯から歯周病になりやすく、噛み合わせも悪いので顎に影響が出たり、顔の形まで歪む事もあるので、矯正はどこの国でもお値段高いですが、ご両親は是非お子様にしてあげて欲しいです。
子供の頃に矯正が出来なかった人も諦めないでくださいね。自分で稼げるようになってからでも矯正はできます。今では目立たない透明の矯正器具インビザラインで矯正する方法もあります。2〜3年の月日がかかる人もいますが、あなたの見た目が変わり健康が保証されるので、歯並びが悪い人は是非、矯正をして欲しいです。私も娘もラッキーなことに歯並びは良かったのですが、息子が悪くて。でも、彼は小さい頃から歯医者が大嫌いで矯正できませんでした。最近になって息子は「母さんの言うこと聞いて矯正すれば良かった」と言ったので「今からでも遅くないよ」と矯正する事を勧めました。息子は30代です。歯医者さんから「そんなに酷い歯並びではないので、40代になって歯を失う人が多いから、お金は将来歯を失った時にインプラントにする為にとっておいた方がいいかも」と言われたそうです。
歯のケアをきちんとしていなくて若くして歯を失なう人が日本では、とても多いそうです。それは医療費が安いことにも問題があるかもしれません。アメリカでは保険を使っても歯科治療は、高いので毎日しっかり歯のケアをしている人が多いのです。夫の保険は結構いい保険で、それを使っても奥歯を治療して、大きな被せ物をしたら$2,000払った事があります。インプラントは1本$4,000くらいします。ハワイ（アメリカ）のシニア世代で笑顔になった時に歯がない方は入れ歯もインプラントも出来ない人なんだなとすぐにわかります。アメリカで歯が綺麗な事は、ステイタスが良いことなんです。歯が美しい事は”社会的地位や身分を象徴するもの”なのがアメリカです。
日本で歯並びが美しい事は、アメリカほどステイタスではないかもしれませんが、歯のケアは丁寧にしたほうがいいと思います。日本では歯のケアにフロスを使う人が少ないように思います。歯磨きを丁寧にしていても虫歯や歯周病になるのはフロスを使っていないからです。私はハワイ移住してからは夜寝る前のフロスと歯磨きだけでなく、フロスも色々な種類があるので、常にバッグの中には入っていて、外食した後でもトイレでフロスを使い口の中をリンスします。年齢を重ねると歯肉が下がって歯の隙間が空いて、食べ物が挟まりやすくなるのでフロスを使う事はとても大事です。楊枝は歯肉を逆に傷つける場合もあるのでフロスを使いましょう。私の歯のケアは、寝る前にまずはウォーターピックを使います。水圧で歯を綺麗にするの。これは気持ちいいです。次にフロスを使い。最後に電動歯ブラシを使い歯を磨き来ます。これだけすると本当に口の中がスッキリします。そして半年に1度、歯のクリーニング（歯石とり）とチェックに歯医者に通っています。
何故ここまでするかと思われるかもしれませんが歯周病になると歯を失います。歯を失うとボケちゃうんです。高齢になり歯が少ない人ほど認知症になっているのです。歯が少なくなるとしっかり噛めません。すると脳の神経細胞に刺激が送られなくなり、脳神経は使われないとどんどんと死んでしまい脳に隙間が増えて縮んでしまうのでボケちゃうんです。怖いですよね。母は70歳くらいから少しずつ歯を失い入れ歯でした。77歳で骨折して入退院を繰り返す様になった頃、病院で入れ歯をしなくなり、しっかり噛めなくなりました。その頃からです言動が少しずつおかしくなり「ボケ始めた？」と思って脳のMIRを撮ったら脳に隙間が増えて脳が縮んでいました。小さな脳梗塞の後も2カ所あって先生から「認知症です」と言われました。
シニア世代の私たちは若い時以上に歯のケアをしっかりして１本でも多くの歯を残してしっかり噛んでリタイア生活を楽しみましょう♪ 私たちの歯は、脳につながっているのです。死んでしまった脳細胞を復活することは現代の医学では出来ません。歯のケアをする度に「私の脳は若返る！」と言い聞かせてケアしてください。一生懸命ケアしても歯を失うことがあるかもしれません。そん時は入れ歯では無く歯科医師が息子に言った様にインプラントをお勧めします。入れ歯では自分の歯の様にはしっかり噛めないからです。今からインプラント貯金しましょう！歯の話ならまだ健康につながる話たいことが私の実体験からあります。続きは次回、話しましょう。
では、また明日(^^)/
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