おはようございます^^ ブログを書けない日々が続いていました。なぜなら首に湿疹が出て、アレルギーの薬を飲んだり、軟膏を塗って数日経ちましたが、痛痒いのが続いています。特に寝れないのが辛い。寝ると体が温まり痒みが増ので、冷やすと痒みが落ち着く様で、今朝はアイスパックをタオルに包んで首に巻いてみたら、痒みが落ち着いています。湿疹が引くまで肌に何も付けない方がいいみたいなので、塗っていた軟膏も止めて様子をみようと思います。
今日は「シニア世代のアレルギー問題」の話。私の首に突然湿疹が出た原因を推測すると、引っ越しの片付けで疲れが溜まっていた。片付けで首に汗を沢山かいた。引っ越しの件で色々することがありストレスがあった。など、食べ物についてはアレルギーになりそうなものを食べた覚えがないので、一応アレルギーの薬は飲みましたが、効果は無かったので湿疹は食べ物が原因ではないと思うのです。一番、考えられるのは、友達が引っ越しの手伝いに来てくれた時から、化粧落としをした時に顔がピリピリしたのです。その頃から肌の調子が少し変でした。クレンジングやソープはナチュラルなもので以前から使っていて問題は無かったのですが、最近、日焼け止めを変えたので、それが合わな買ったのかも。首に汗もかいたので、それが一番の原因かと思っています。体調が良い時は出なくても疲れていたので強く反応が出てしまったのかもしれません。あくまで私の推測なので本当の原因は分かりませんが、化粧はせず、顔も水だけで優しく洗い、何も付けずに湿疹が消えるのを待ってみようと思います。
少しでも体調が悪いと気分上がりませんよね。色々ネットで調べたらシニア世代（50歳以降）になると肌が乾燥してデリケートな部分（皮膚の薄い首なども）に湿疹が出ることが多いので保湿が必要とありました。日中は顔だけでなく首も日焼け止めも塗り、夜と朝（日焼け止めの前）には十分保湿してきたつもりなんですが…今回の首の湿疹問題だけでは無く、日本に暮らしていた時は花粉のアレルギーだけでしたが、シニア世代になってから食べ物も体が疲れていると桃や梨を食べたら口の中が痒くなったりしました。そんな話を同世代の人とすると「私もそうなの〇〇を食べると痒くなるの」と。その人も若い時はなんでも無かったと。年齢を重ねるとアレルギーが強く出てしまうのかもしれませんね。悲しいですが。
シニアの湿疹について調べてみたら私の湿疹は、体の一部に突然強いかゆみを伴い、紅斑が手のひら大で形も地図の様なことから蕁麻疹の様です。重症になると気管支や腸の粘膜にまで蕁麻疹が出て、呼吸困難や下痢、腹痛を起こしたりもする様なので怖いですね。1ヶ月以内に治る場合は急性蕁麻疹になる様なので、1ヶ月以内には治って欲しいです。
蕁麻疹が出る原因も当たっていました。”食物や薬の摂取（食べ物は分かりませんが皮膚に付ける製品を最近変えた）、寒冷や温熱といった物理的刺激（片付けで汗をいっぱいかいた）など。皮膚組織内に存在する肥満細胞（マスト細胞）からかゆみを起こすヒスタミンという物質が分泌されるために起こるそうです。きっかけとして、疲労や精神的ストレス（引っ越しの片付けからの疲労とストレスマックスでした）などの関与。” 食べ物は、思い当たらないと言いましたが、アレルギーが出やすい食品の中のサバ、イワシは食べたのと、豚肉もハワイアンフードのラウラウ（タロ芋の葉と豚肉をティーリーフで巻いて蒸し焼きにした料理）も何回か食べたので、それらかもしれません。蕁麻疹の原因はハッキリしないものが多い様ですが、ほとんどのものが飲み薬で治る様なので、アレルギーの薬は1回飲んで止めてしまったので、今朝また飲みました。蕁麻疹が良くなるまで、しばらく飲んだ方が良いかもです。
シニア世代になるとアレルギーだけで無く、色々な健康問題が若い時より出やすくなってしまうのでしょうが、その都度向き合って治していくしかないですよね。蕁麻疹が1日も早く治りますように願います。
では、また次回(^^)/ 楽しい1日をお過ごしください。
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