リタイア生活

マシン ピラティスのクラスを始めてから１ヶ月になりますが、昼間のクラスは同年代のシニアの方が、ほとんどです。続けてみてマシンピラティスはシニアに適した運動だと思います。マシンのスプリングが助けてくれるので無理なく筋肉をつける事が出来ます。

私達夫婦は国際結婚カップルなので、お互いの言語は完璧に理解出来ないのですが、ネットフリックスは色々な国の言語に変換してくれるので有り難いのです。例えば日本語の作品を見る場合は音声は日本語で字幕を英語。逆も出来るので夫婦一緒に楽しめるのです♪

私達は1週間に1度、丁寧に家のお掃除をします。キッチンと簡単なお掃除は毎日していますが、丁寧な掃除は週に1度することに決めています。夫と2人で午前中約2時間をかけてお掃除をします。貯めて掃除すると時間もかかり、掃除が嫌いになるので、こまめにお掃除するのがいいと思います。

今朝、書いた昨日の日記がアップされていない事に気づきました。シニア世代になってから”やったつもりで忘れてる”事が増えました(^^; 友達へのメールやラインの返信も送ったつもりが送信されていなかったとか。これも脳の老化でしょうか笑　

リタイア生活が始まり４ヶ月が過ぎました。今日からリタイア生活日記をスタートします！昨日は何をしたかな？昨日の事なのに、すぐに思い出せないのがリタイア世代ですよね笑 思い出すことが脳トレになるというのでブログを書く事は、私の脳に良いかもしれません。

夫がリタイアして３ヶ月、私にベッタリの夫を”濡れ落ち葉”と感じ出し、”濡れ落ち葉”を剥がすべく彼から少しでも離れる時間を作ろうとしていました。でも、仕事を探し出してから次々起こる不思議な事で「濡れ落ち葉を楽しもう！」という気持ちに変わったのです。