リタイア生活

私はクリスマスカードを作りました。ブラックフライデーセールを利用して、通常価格の40%オフで注文することができました。←このような内容の英語日記を書いています。

シニア世代の私たちは体だけでなく、脳の若返りもしたいですよね。人は新しいことを学んだり、新しいことを経験すると脳が若返るそうです。私も今年の７月からあることに集中して頑張ってます。その事については来月終了した時にお話ししますね。

またまたハワイにハリケーンの「ローウェル」と「カリーナ」そしてトロピカルストーム「マリー」の３つが向かっているので、停電になるかもしれないですから、先日から食料の買い出しに行ったり準備をしています。

このブログを長い間お休みしていましたが、久しぶりに書いています。このブログを今も読んでくださっている方がいるのか分かりませんが、今日は書きたいと思って書いています。前回の投稿が今年の3月22日。それから約５ヶ月間、私は何をしていたのか、、。

仕事を始めて、新しい仕事は緊張感があり、覚えるために脳をフル活動したことで、体も脳も疲れて毎晩爆睡です（笑）でも、仕事の出勤日が増えると、疲れてストレスになりました。でも久しぶり働いて、「働くと休みが何倍も楽しい^^」事を思い出しました。

昨日は北海道からいらしたカップルと素敵な時間を過ごしました♪以前、何かの本で読んだのですが今世で会う人。しかも何度も会う人は前世で最低でも60万回以上会っているご縁だとか。シニア世代になると人との繋がりの有り難さを知ります。

マシン ピラティスのクラスを始めてから１ヶ月になりますが、昼間のクラスは同年代のシニアの方が、ほとんどです。続けてみてマシンピラティスはシニアに適した運動だと思います。マシンのスプリングが助けてくれるので無理なく筋肉をつける事が出来ます。

私達夫婦は国際結婚カップルなので、お互いの言語は完璧に理解出来ないのですが、ネットフリックスは色々な国の言語に変換してくれるので有り難いのです。例えば日本語の作品を見る場合は音声は日本語で字幕を英語。逆も出来るので夫婦一緒に楽しめるのです♪

私達は1週間に1度、丁寧に家のお掃除をします。キッチンと簡単なお掃除は毎日していますが、丁寧な掃除は週に1度することに決めています。夫と2人で午前中約2時間をかけてお掃除をします。貯めて掃除すると時間もかかり、掃除が嫌いになるので、こまめにお掃除するのがいいと思います。

今朝、書いた昨日の日記がアップされていない事に気づきました。シニア世代になってから”やったつもりで忘れてる”事が増えました(^^; 友達へのメールやラインの返信も送ったつもりが送信されていなかったとか。これも脳の老化でしょうか笑