リタイア生活

リタイア生活に何が一番大切かと聞かれたら私は健康と答えます。リタイア生活の環境が良く、生活していかれるお金が十分にあったとしても健康でないと何も楽しめ無いからです。健康でいるには運動することも大切ですが、食生活も大事です！

リタイア生活には運動が必須である事、そしてどんな運動がどのくらいのペースでシニア世代に必要なのかを話しています。80歳以上でも筋トレしたら筋肉量は増えるそうです。継続は力なり！運動続けましょうね。

夫が5ヶ月後にリタイアを決めた夫婦です。リタイア後の生活は「田舎で？それとも都会で？」どちらがいいのか？そして私達は、どちらに決めたのか、その理由を話しています。

夫が5ヶ月後にリタイアして、来年から私達夫婦のリタイア生活が始まります。リタイア生活のワクワクと不安を書いてます。そんなリタイア生活の事を文字だけで綴っていくブログです。